מי אני בוגרת הקורס הראשון בארץ של מדריכים מוסמכים בשיטת פלדנקרייז. מאז, יותר מ-20 שנה, אני מלמדת פלדנקרייז. בנוסף, אני בעלת תואר B.Sc במתמטיקה, בוגרת המדרשה לאמנות ברמת השרון ועוסקת בעריכת לשון.
על שיטת פלדנקרייז שיטת פלדנקרייז נקראת גם "מודעות דרך תנועה".
הדרך שבא רובנו מתנועעים או האופן שגופנו מאורגן מביא לנו לעתים אי נוחות ואפילו כאב. לכן כדאי "להציע" לגוף אפשרות לנוע בצורה אחרת. (אם למשל קימה משכיבה על הגב גורמת לאדם כאב אפשר להציע לו לקום דרך הצד).
בשיעורים אנחנו "מגלים" הקשרים שונים של תנועות אותן אפשר לקחת ולממש בחיי היום יום. ואם עד כה התנועותבהן השתמשנו הביאו לכאב או לנוקשות, התנועות החדשות שנלמדות בשיעור מאפשרות שינוי ביציבה, בגמישות, ומביאות לנינוחות ולחופש תנועתי.
"לעשות את הבלתי אפשרי לאפשרי, את האפשרי לנוח ואת הנוח לנעים". (ד"ר מ. פלדנקרייז)
ד"ר משה פלדנקרייז ד"ר פלדנקרייז, שהיה המערבי הראשון בעל חגורה שחורה בג'ודו, פיתח את תורתו בעקבות פציעה ברגל. מאחר שהיה פיזיקאי ואדם יצירתו מאוד חיפש דרך ללמד עצמו להלך שוב. החקירה הזו הביאה אותו להמציא את שיטתו.
השיעור שלי השיעורים שלי מגוונים מאוד. אני משתמשת בדימויים רבים מעולם האמנות שעוזרים לאנשים להפנים את התנועות, ולמרות שהשיעור הוא קבוצתי אני עושה הכול כדי להגיע לכל אחד מתלמידיי.
