אירית אבני

מלמדת שיעור המובנה על דרך היוגה יחד עם אלמנטים מהפילאטיס

בוגרת ביה"ס למאמנים במכון ווינגייט במגמת: "מאמני כושר למשחקי כדור"

בוגרת מגמת:" מורים ליוגה" בהדרכתה של רחל זולברג

בוגרת "מדריכי חדר כושר ומועדוני בריאות".

בוגרת ביה"ס הבינלאומי למורים למחול עיצוב AFAA

בוגרת ביה"ס ICAT הישראלי למורים לאירובי

בעלת הסמכה מטעם הסניף הישראלי של Mad dogs להוראת רכיבת ספינינג בדרגה 1-2

בוגרת סמינר הקיבוצים Bed במגמת מורים למחול ותנועה.

בעלת הסמכה בינלאומית מורשית מטעם Les Mills בהדרכת שיטת Body Pump וכן שיטת Body Attack.

בוגרת ביה"ס לפילאטיס "דרור רז" בהדרכת "פילאטיס רצפה".

השיעור שלי: מלמדת שיעור המובנה על דרך היוגה יחד עם אלמנטים מהפילאטיס.

כל שיעור מדגיש גמישות, שמירה על טונוס שריר, נשימה נכונה, חיזוק מסת העצם תוך פיתוח מודעות עצמית וריכוז מחשבתי משופר.

כל שיעור זורם לכוון שונה בדגשים שלו. רמתו מותאמת לכולם ותמיד עם חזרה על רוטינות מהיוגה.

הנני מורה מזה 18 שנה, וגישתי האישית הינה לתת לכל אדם להרגיש כי הוא יכול בכל מצב בכל גיל.

> חזרה לצוות שלנו...